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Pro Woche
Nur 90min

FreshBatch plant deine Woche und optimiert deine Einkaufsliste für Aldi, Lidl und Co. Mit der Zeit lernt die App, was du gerne isst. Melde dich an und hol dir deinen ersten Meal-Prep-Plan.

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Sektion 01 · Makros first

Makros first,
nicht Rezepte first.

Sag uns deine Tagesmakros. Wir bauen die Woche drumherum. Keine 4-Stunden-Pinterest-Sessions, kein Rätselraten, ob ein Rezept auf 90 g Protein kommt.

  • Protein-Boden garantiert · einstellbar pro Tag
  • 5 Trainings-Profile (Hypertrophie, Cut, Lean Bulk, Endurance, Maintain)
  • Berücksichtigt Allergien, Veggie/Vegan, Halal
CUTMAINTAINBULK
Protein142g
Kohlenh.218g
Zucker64g
Sektion 02 · Echte Preise

Echte Preise.
Alle Aktionen.

Wir scrapen Aldi, Lidl, Penny und Netto jede Woche. Deine Einkaufsliste ist auf den Cent genau und wir sagen dir, wo es am günstigsten ist.

  • Echtzeit-Preise
  • Cross-Store-Routing: weniger fahren, weniger zahlen
  • Spar-Index zeigt, wie viel du diese Woche sparst
ALDI
SPAR-INDEX
-22%
14 ArtikelDiese Woche
LIDL
SPAR-INDEX
-18%
9 ArtikelDiese Woche
PENNY
SPAR-INDEX
-12%
5 ArtikelDiese Woche
NETTO
SPAR-INDEX
-9%
3 ArtikelDiese Woche
Sektion 03 · Die Einkaufsliste

Die günstigste Liste.
Einmal durch den Laden.

Jeder Artikel zeigt die günstigste Option, auf den Cent genau. Sortiert nach Markt und Gang: einmal durch den Laden statt dreimal zurück, Bio per Filter dazu.

  • Gruppiert nach Supermarkt und Gang
  • Günstigste Option pro Artikel, Cent-genau
  • Bio-Filter und Korb-Summe gegen dein Budget
Korb gesamt
30,16 €
3,80 € / Tag · −5 % unter Budget
2
von 12
A
Aldi
2/9 · 20,60 €
Obst & Gemüse
Brokkoli
2 Köpfe
1,78 €
Banane
6 Stk.
1,20 €
Haferflocken
1 kg
0,79 €
Kühlregal
Hähnchenbrust
1 kg
6,49 €
Magerquark
2 × 500 g
2,18 €
Sektion 04 · Cooking Mode

Alles parallel.
Du folgst nur.

Cooking Mode taktet deine Gerichte ineinander. Während der Reis quillt, brätst du das Hähnchen. Die App sagt Schritt für Schritt an, mit laufenden Timern.

  • Paralleler Ablauf: Währenddessen-Schritte statt Leerlauf
  • Timer-Stack: jedes Gericht mit eigenem Countdown
  • Sechs Gerichte in einer 90-Minuten-Session
22:00 · ~88 MinSchritt 2 / 6
Hähnchen-Reis-Bowl · Hauptpfanne
Hähnchen anbraten
8 Min pro Seite · Pfanne heiß · etwas Öl
Timer · Hähnchen-Reis-Bowl
08:00
Läuft im Hintergrund
Hähnchen-Reis-Bowl · Reis · Garung
09:32
Linsen-Curry · Linsen einweichen
fertig
Sektion 05 · Dein Kühlschrank

Was zuerst weg muss,
steht oben.

Deine geprepten Boxen sind nach Esstag sortiert, jede mit geschätztem Mindesthaltbarkeitsdatum. Farbcodiert siehst du sofort, was noch Zeit hat und was zuerst auf den Teller muss.

  • Gerichte nach geplantem Esstag gruppiert
  • Geschätztes MHD pro Box, farbcodiert
  • Einfrieren-Hinweis, bevor eine Box abläuft
4°CKW 19 · 17 Mahlzeiten
Mo
11
Skyr-Hafer Bowl
Reis · Hähnchen
Magerquark
Di
12
Linsen-Curry
Reis · Hähnchen
Mi
13
Hackpfanne
Quark · Beeren
FAQ

Häufige Fragen

Ist das nicht einfach ChatGPT mit Schritten?

Nein. ChatGPT halluziniert Nährwerte und kennt keine Discounter-Preise. FreshBatch nutzt verifizierte Makro-Daten und manuell gepflegte Preise. Genauigkeit unter 5 Prozent Abweichung.

Was passiert wenn ich einen Tag vom Plan abweiche?

Die übrigen Gerichte rutschen einen Tag nach hinten. Wenn ein Gericht ablaufen würde, bekommst du eine Warnung. Kein automatisches Makro-Rebalancing, das kommt später.

Gibt es eine kostenlose Version?

Nein. FreshBatch ist eine bezahlte App, kein Gratis-Tier und keine Freemium-Variante. Du testest 14 Tage kostenlos. Kündigst du bis dahin nicht, geht es ins kostenpflichtige Abo über.

Welche Supermärkte sind drin?

Aldi, Lidl, Penny, Netto im MVP. Rewe und Edeka folgen wenn die Datenpipeline steht.

Was wenn der Plan nicht zu meinen Makros passt?

Du kannst Gerichte tauschen. Wir schlagen Alternativen mit ähnlichen Werten vor. Wenn nichts passt, generierst du den Plan neu.

Ist die App auch für Bulk-Phasen geeignet?

Ja. Cycling-Modi (Cut, Bulk, Maintain, Recomp) sind im Onboarding wählbar. Bulk heisst grössere Portionen und mehr Carbs, das ist ein Klick.

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